のぶりんのガールズクリニック - Deep Sea Divers Den

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　皆さんこんにちは。インストラクターの信子です。
夏真っ盛りのケアンズで今日もダイビング三昧の日々。超日差しが暑くサングラスなしではまぶしすぎる日差しです。さてさてこのページでは、女性ダイバーの方から良く質問される悩みや疑問について取り上げてみようと思います。

「茶髪」は本物？！

皆さんからよく聞かれる質問の一つに、私の髪の毛はブリーチ（脱色）したり染めたりしていますか？というのがあります。なぜなら全体的に髪の色が茶色く、毛先がほぼ金色をしているからです。

私の髪は自然とこのようになったものです。

紫外線を受けることによって日焼けをし、痛んだために自然と茶色や金髪になっていきました。紫外線には髪の毛の主成分となっているたんぱく質を壊してまう働きがあり、髪がパサツク原因にもなります。
それにプールの塩素や海水などが付着していると、ダメージは何倍にもなります。

ではそこで、どのようにしてダメージから髪を守るか、そしてケアのポイントをまとめてみました。

1.	髪の毛にもUVケアを行うこと。肌だけでなく髪にもスプレーやミストを使いましょう。
2.	ボート上にいるときは、できるだけ帽子をかぶるなどの工夫をしましょう。私はプールや海でダイビングをする時にはバンダナを頭に巻いています。マスクを着けるときに髪が邪魔にならず、紫外線からも守ることができます。
3.	髪の毛をまとめて縛っておきましょう。髪の長い人は髪の毛を束ねることにより、髪全体の表面積が少なくなりますので、比例してダメージの面積も減ります。
4.	シャワーでよく洗い流す。プールでは髪についた塩素を、海では塩水をしっかり流してください。海水で濡れたまま紫外線を浴びると、赤茶けた「潮焼け」になるので気を付けて。シャンプーをする時はまずお湯で汚れをきれいに流し、髪を洗うというのではなく頭皮を揉むようにするといいです。よく洗い流すことも忘れずに。リンスやトリートメントもしてね。
5.	最後に健康な髪を作るために、たんぱく質（肉、卵、牛乳、魚など）や髪の色をよくするヨード（改装などに含まれる）をたくさん取ってください。

こんなにケアをしていても、避けられないダメージはインストラクターの職業病？！
外人ルックになりたい方は、毎日ダイビングに来てね。

All images below reproduced courtesy of Shunji Iwai & Hiroko Miyayama.
Taken on Deep Sea Divers Den Vessels during 2003.

Snorkel the Great Barrier Reef, Cairns, Australia

Instructor Courses, IDC, IE, Cairns, Australia

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